Терапевт назвала самые полезные чипсы
Здоровье
Какой вред может принести цикорий: правда, которую принято утаивать
Их едят все долгожители: топ-5 самых полезных ягод – добавьте их в рацион в июне
Не все чипсы вредны, обратила внимание врач-терапевт Яна Шмелева. Самый полезный вид этой закуски она назвала в беседе с РИА Новости.
По словам Шмелевой, полезны чипсы из морских водорослей, поскольку они содержат большое количество антиоксидантов, йод и витамин С. Такие чипсы помогают снизить уровень холестерина в крови, а также содержат много клетчатки, которая улучшает пищеварение и поддерживает здоровье микрофлору кишечника.
Врач также обратила внимание на то, что такие водоросли содержат полезный для кожи, способствующий ее увлажнению и защищающий от солнечных лучей бета-каротин.
13/09/24 Источник: https://lenta.ru/news/2024/09/12/terapevt-nazvala-samye-poleznye-chipsy/ Иллюстрация к статье: